1、团队住宿按床位分房，故有可能出现拼房现象，如客人不愿意或拼房不成功，则用三人间、加床（加床多为钢丝床），或房差元由客人自理。如客人不占床则按此退还房费，但需补足早餐费15元/人/餐。<br /> 2、出团时成人必须携带有效期内身份证原件，儿童必须携带户口本原件。<br /> 3、因各地门票价格优惠政策不同，如有军官证、老年证的客人，请在出团前携带，以便门票优惠。<br /> 4、报名确认后，如出现退团，按所签国内旅游合同规定处理。<br /> 5、景点可能游览顺序互换但不会减少，由于航班变动及其他人力不可抗拒因素，造成时间延误及景点减少；我社负责退还因此造成的门票差额。<br /> 6、航班时间及游览行程顺序以旅行社最终确认单为准。<br /> 7、如是旅游旺季，我社有权按照当地客观条件对行程作出相应变动，但标准不变，景点不少。<br /> 8、由于火车运行会受政府或天气等不可抗力因素的影响，导致不开或日期更改，由此造成的任何后果我处将不承担任何责任！<br /> 9、布达拉宫以100元/人核价，若遇政府性调价，请在拉萨现付差价！<br /> 10、由于布达拉宫门票限量销售，行程中的参观时间有可能会前后调整或是团队旅客有可能会分批进入参观。<br /> 11、外宾加收500元/人，请提供正确的身份证号码、外宾护照、签证、（台胞证）复印件、工作证复印件、儿童户口簿复印件。<br /> 12、建议12周岁以上游客参加青藏铁路之旅，有高血压、心脏病、哮喘病患者及有感冒、发烧症状者不适于此次旅游。 <p>◆旅游贴士 ※※※※※※※<br /> 1、注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的另外，保持身体的干燥也很重要。<br /> 2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪盲。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪盲会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪盲，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复通常须5～7天。<br /> 3、西藏各条旅游线上，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。<br /> 4、刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。<br /> 5、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。<br /> 6、西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位旅游观光者有合理的期望值，和睦相处，尊</p>

<span id="lblMTravelTrue" style="font-weight: normal; font-size: 12px">  <p>★经典景点收囊中：沿着世界海拔最高，线路最长的高原铁路，乘坐雪域高原旅游观光列车，穿越世界上最美丽的地方，青海湖，可可西里，唐古拉山，藏北大草原，雪山冰川景点数不胜数，这将是一场视觉的盛宴,也将是一次心灵的震撼! 一次旅游，留下一生回忆…<br /> ★行程设计更合理：去时火车，减轻高原反应。回时飞机，减少旅途时间！</p> <p>【特别承诺】：浙江中青旅所有团队均由中青旅独立组团，到达当地绝不再拼中青旅以外的客人！</p> </span> <p> </p> <p style="text-align: center"> <table id="Table1True" cellspacing="0" cellpadding="3" rules="all" border="1" style="border-right: black 1px solid; border-top: black 1px solid; font-size: 12px; border-left: black 1px solid; width: 95%; border-bottom: black 1px solid; border-collapse: collapse"> <tbody> <tr id="TableRow2" align="center" style="background-color: #e6e6e6"> <td id="TableCell5" style="width: 30px">日程</td> <td id="TableCell6">行程</td> <td id="TableCell7" style="width: 50px">用餐</td> <td id="TableCell8" style="width: 120px">住宿</td> </tr> <tr> <td align="center">D1</td> <td valign="top">杭州-西安-西宁<br /> <p>06：00杭州萧山机场集合，乘飞机前往CA1775(07:30/09:40)前往西安，转机西宁，入住酒店(约60公里，车程70分钟)。</p> </td> <td align="center">晚</td> <td align="center">西宁</td> </tr> <tr> <td align="center">D2</td> <td valign="top">西宁-青海湖-西宁-拉萨<br /> <p>早餐后，行车约2.5小时抵达我国最大的内陆咸水湖北-【青海湖】(车程151公里，游览时间约2小时)，送西宁/拉萨火车。晚餐火车上自理。<br />  </p> </td> <td align="center">早中晚</td> <td align="center">火车上</td> </tr> <tr> <td align="center">D3</td> <td valign="top">火车上<br /> <p>搭乘高原航班（火车用餐自理），车览青藏高原美丽风光，晚抵日光城-拉萨，入住酒店(约50公里，车程1小时)做适应性休息。<br /> <br /> 【温馨提示】接火车后敬献洁白的哈达，请仔细阅读导游提供告知单内容。抵达拉萨当天不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿饱食。多休息，请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法。身体不适时，及时到医院接受治疗。</p> </td> <td align="center">-</td> <td align="center">拉萨</td> </tr> <tr> <td align="center">D4</td> <td valign="top">拉萨<br /> <p><br /> 早餐后参观公元七世纪松赞干布始建，由五世达赖喇嘛扩建的世界文化遗产建筑—【布达拉宫】（游览约60分钟）；下午参观位于拉萨城中心著名的【大昭寺】（游览约60分钟），后建于公元七世纪，松赞干布为迎娶尼泊尔公主所建以及具有小商品王国之称的【八角街】（自由活动，约60分钟）。今日安排参观奇圣土特产店（约45分钟），晚上可自费观看藏歌舞表演：180-380元/人不等。<br />    <br /> 【温馨提示】今日高原反应的感觉会有所加重，属于正常现象，还是要保持乐观态度，不要有心里压力。同时进藏后游览当天都会安排在市内，这样可以缓解疲劳，行程也较为轻松。带好您的相机，拍下难忘时刻。布达拉宫门票实行限时限量政策，具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时间为准，景点游览顺序可能会有所调整。八角街是很多游人淘宝之地，因此导游无法和全体团友共同游览，请各位团队听从导游和领队的统一安排，在指定的时间和地点上车。同时此地人多而杂，在游览过程保管好自身的财产安全。</p> </td> <td align="center">早中晚</td> <td align="center">拉萨</td> </tr> <tr> <td align="center">D5</td> <td valign="top">拉萨—江孜—日喀则（360公里 盘山道+柏油路 约5-6小时）<br /> <p>上午出发，沿老路先到【羊卓雍湖】（拉萨—羊卓雍湖110KM，车程约为2小时30分钟，游览约为20分钟）湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。然后驱车至卡惹拉冰川（85KM,车程约为1小时30分钟，沿途景观游览约为10分钟）冰川前沿与公路近在咫尺，是非常难得的近观机会。前行90多公里（约为1小时30分钟）至英雄城“江孜”，游览【白居寺】（游览约为40分钟），藏语为“班廓曲德”，意为“吉祥轮胜乐大寺”。此寺包容了“萨迦、格鲁、嘎举、宁玛”四种教派，使这里的宗教艺术风格多样。然后再驱车90公里（约为1小时30分钟）至西藏的第二大城市－日喀则。<br /> <br /> 【温馨提示】身体逐渐适应了高原反应，全天以户外观光线路为主，全天车程大概需要5小时左右，时间较长，较为辛苦，可以备些晕车药和佐食。途径岗巴拉山口，海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。在山口拍照时，会有藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠。以免发生冲突。午餐一般在小镇上食用，用餐环境及条件远不及拉萨市和日喀则市，多以川菜为主！可以自备饼干等食品。</p> </td> <td align="center">早中晚</td> <td align="center">日喀则</td> </tr> <tr> <td align="center">D6</td> <td valign="top">日喀则－拉萨（270公里 柏油路路，5小时）<br /> <p>游览：【扎什伦布寺】（游览约为60分钟），然后沿雅鲁藏布江宽阔河谷返回拉萨，途中欣赏高山峡谷风光，远眺积雪神山。当天会安排参观扎西德勒工艺品店（约为45分钟）。<br /> <br /> 【温馨提示】全天行程较为轻松，早上可以睡个懒觉，参观班禅额尔德尼的驻地—扎什伦布寺后，从老路返回拉萨。导游今天会安排与各位团友做一些互动游戏或大家可以选择休息，调整一下精神状态。</p> </td> <td align="center">早中晚</td> <td align="center">拉萨</td> </tr> <tr> <td align="center">D7</td> <td valign="top">拉萨－纳木错－拉萨（250公里 柏油路路，5小时左右）<br /> <p>早出发游览：西藏三大圣湖之一的【纳木错】（150KM，车程为180分钟，游览约为30分钟）辽阔、圣洁，让你流连忘返。之后游览世界上著名的【羊八井地热区】（拉萨—羊八井为100KM，车程为1小时30分钟，游览约为20分钟）羊八井自费洗温泉（98元/人起），之后返回拉萨，至拉萨后参观西藏自治区藏药厂（约为45分钟）。<br /> <br />   <br /> 【温馨提示】当天车上时间比较长，较为辛苦，需要早起。藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。羊八井泡温泉要视各人身体状况而定，圣湖纳木错的海拔4718米，如果感觉身体不适，建议不要做剧烈活动，返回车内休息。</p> </td> <td align="center">早中晚</td> <td align="center">拉萨</td> </tr> <tr> <td align="center">D8</td> <td valign="top">拉萨/重庆/杭州<br /> <p>早餐后，乘车赴贡嘎机场（70公里 柏油路 约60分钟），乘飞机CA4419(10:10/12:30)重庆中转CA1770（20：55/22：55）返回杭州，结束天路之旅。</p> </td> <td align="center">早</td> <td align="center">-</td> </tr> </tbody> </table> </p> <p style="text-align: center"><span id="lblNPrice" style="font-weight: normal; font-size: 18px">成人价:￥8,080   儿童价:￥5,050</span></p>

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